みなさま、こんにちは。
今日はこの後満月になりますが、いかがお過ごしでしょうか？
さて7月のスケジュールをアップしましたので、こちらよりご確認くださいませ。
7月はWSやリトリートが多くあります。
まずヨーガですが、毎月第1金曜日13:00~15:00 昭島PLAYで実施している
ヨーガ哲学のWSが7月5日にあります。
第3回目となるこの日のテーマは「”吐く、吸う、止める” 〜ヨーガの呼吸①〜」で、
普段から無意識でしている呼吸を、少しだけコントロールするだけで
それがヨーガになるということや、日常生活の中で実践するコツをシェアします。
ヨーガ哲学というと、情報量も果てしないので、
難しく考えようと思えばいくらでも難しく考えられるのですが、
私たちの一番身近にある日常の心や体や生活のことばかりです。
わかりやすく日常に落とし込んで、お茶を飲みながら人生が変わるかもしれません！
みなさま是非ご参加くださいませ。
———————————————————————————
日時：7月5日金曜日 13:00~15:00（毎月1回、第1金曜日に開催）
場所：PLAY カフェスペース内
参加費：5000円（お茶付き）
講師：Uma
持ち物：筆記用具など
参加予約、申し込み：PLAY HP→https://www.play-tokyo.com/
———————————————————————————
7月14日（日）14:00~16:00は神戸でAroma YogaのWS 第2弾があります。
7月17日の山羊座の満月に手放しやすい
「慎重になりすぎる、 内気すぎる、願望や野心を表に出せない、
自分のハードルが厳しすぎる」という感情を手放すことができるアロマとシークエンスで
その効果を感じながら瞑想へ導きます。
———————————————————————————
【日程】2019 年 7 月 14 日(日)14:00~16:00
【場所】兵庫県神戸市中央区 ※詳細はお申し込みいただいた方にお知らせします。
【料金】4000 円
【持ち物】ヨガマット、ヨガウェア、お水など
【お申し込み】http://www.uma-enlightenment.com/appointment
【講師】熊井あや子 /Uma( ウマ )
———————————————————————————
そして7月28日（日）14:00~15:45、16:15~18:00連続で
恒例のShinobuさんとの『アロマ＆ヨガ＆クリスタルボウル』のWSです。
今回はアーユルヴェーダの3つのドーシャ（性質）ピッタ（火）、カファ（水）、ヴァータ（風）
を整えるヨーガ、アロマを紹介します。
この時期は夏で暑いので、放っておいてもピッタ（火）のバランスが崩れてきます。
一人一人のドーシャチェックもしながら、それぞれのドーシャに合った簡単なアロマの使い方も
お知らせします。
———————————————————————————
日程：7月28日（日）
第1部：14:00~15:45『ピッタ（火）とヴァータ（風）のバランス』
第2部：16:15~18:00『ピッタ（火）とカファ（水）のバランス』
場所：ヨガの家KIZUKI 神奈川県川崎市中原区木月３ー３３ー５６
東急東横線・目黒線 元住吉駅徒歩６分 http://kizukiyogaroom.com/
参加費：第1部、第2部 各3,000円、両方参加：5,800円
担当：クリスタルボウル＆ヨガ SHINOBU、アロマ＆ヨガ UMA(Ayako Uma Kumai)
ご予約：http://www.uma-enlightenment.com/appointment
———————————————————————————
レギュラークラスは、今月より毎週火曜日18:30~20:00のSita先生のクラス内容が変わります。
今日の満月のように静かだけど、情熱を持ったクリアな月のエネルギーのSita先生。
“Hatha for Meditation”（ハタ フォー メディテーション）で、陰陽のバランスをじっくり整えにいらしてください。
Aroma Healingは7月8日（月）〜11日（木）で金沢にて、
13日（日）〜15日（月・祝）で神戸にてアロマヒーリングセッションをいたします。
まだ若干の空きがありますので、ご希望の方は是非お気軽にお問い合わせください。
そして既にFacebookやInstagramにてご案内していますが
8月4日（日）13:30~19:30に実施予定のAroma Hand Fab講座、
8月30日（金）〜9月2日（月）の屋久島ヨーガリトリート（3泊4日 3泊目はテント泊）も引き続き募集しています。
屋久島に着いてすぐに川に飛び込んだり、ヨーガや縄文杉はもちろん、
ハーブのWSやテント泊でグラウンディングなどなど、盛りだくさんの内容です。
Sita先生も一緒なので楽しみです。
では、盛りだくさんで楽しくなりそうな夏、7月です。
いつでもお気軽にご参加くださいませ。
A+
Uma