Morning Yoga @Kamraa
2015/02/06 09:59
みなさま、こんにちは。
今週末2月8日より毎週日曜日、築地のKamraaにて、
8:00am〜9:00amの朝ヨガクラスが始まります。
朝のまだ清々しい時間帯をヨガでスタートさせると、
その日はいつもよりも頭が冴えて、全てのことが充実するように感じます。
私は今は完全朝型の生活です。
5:00台か6:00台に起きて、pmのうちに寝る。
日々のするべきことが9:00〜10:00までに終わってしまうので、
1日を有意義に過ごせます。
神聖なおこないはだいたい朝におこなわれますものね。
1〜2年前はそんなこと考えられないと思っていましたけど、
”考えられない”と思っていること自体がただのブロックだったりします。
Kamraaでの木曜日11:30~12:30の”太陽礼拝”のクラスは
2月から”Flow & Relax”に変更となりました。
A+
Uma