みなさま、こんにちは。
2月のスケジュールが決まりましたので、こちらより詳細をご覧ください。
写真は元旦の日に見た初日の出です。
ついこの間のことなのに、ずいぶん遠い記憶のように思えます。
2月も盛りだくさんな内容です。
全てのご予約はこちらより必要事項をご記入の上、ご参加希望をお知らせください。
まずはヨガですが、2月24日（日）14:00~15:45と16:15~18:00で、
恒例のしのぶさんとのYoga × Aroma × Crystal Bowlの WSします。
第10弾となる今回のテーマは、3月7日の宇宙元旦への準備
『乙女座の満月から始まる年末大掃除』がテーマです。
乙女座は特に腸や下半身に関係する星座です。
腸には特に感情がたまりやすいのと、
足には無意識の箇所が多いと言われています。
月が位置する星座が変わると、波動が変わります。
その星座の恩恵を受けられるための波動に ヨガとアロマ、
クリスタルボウルの波動で 体と心を合わせていくことで、
宇宙の流れ（自然の摂理）に合った 心と体に整えます。
———-
『アロマ＆ヨガ＆クリスタルボウル』
日程：2月24日（日）
第1部：14:00~15:45『腸の大掃除』
第2部：16:15~18:00『下半身の大掃除』
場所：ヨガの家KIZUKI
神奈川県川崎市中原区木月３ー３３ー５６
東急東横線・目黒線 元住吉駅徒歩６分 http://kizukiyogaroom.com/
参加費：第1部、第2部 各3,000円、両方参加：5,800円
担当：クリスタルボウル＆ヨガ SHINOBU、アロマ＆ヨガ UMA(Ayako Uma Kumai)
————————————————————————————————————————————————————————————
そして初の関西地方での開催ですが、兵庫県神戸市にてYoga × AromaのWSします。
関西方面の方、この機会にぜひお越しください。
テーマ〜ヨガとアロマでなりたい自分になる方法〜
2月3日の節分を過ぎると、いよいよ2019年が始まったり自分の運命に変化が出て来ます。
ヨガの基本やアロマが及ぼす心や体へ及ぼす影響、相乗効果、
なりたい自分に近づいて行くヒントなどを みなさまにシェアできると嬉しいです。
——-
【Aroma Healing Yoga WS ＠神戸】
日程:2019年2月9日(土)13:00~15:00
場所:兵庫県神戸市中央区
※詳細はお申し込みの方にお知らせします。
料金：4000円 持ち物：ヨガマット、ヨガウェア、ブランケット（寒さ対策）、お水など
———————————————————————————————————————————————————————————–
2月のアロマヒーリングですが、お正月前後や節分前後は
ヒーリングをご希望の方の駆け込み寺のようになります。
まだヒーリング枠に余裕がありますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。
アロマヒーリング初級講座をを2月に実施します。
AROMA HEALINGの基礎を学びます。
AROMAを通じて自分自身を深く、客観的に知りたい方。
AROMAでご自身の意識を変容し、無限の可能性を引き出し、
本質に目覚めるためのコースです。
精油に興味のある方ならどなたでも受講可能です。
———-
講座内容： AROMA HEALING BEGINNER COURSE ~初級~
日時：2月2日（土）13:30〜19:30、17日（日）13:30〜19:30、23日（土）13:30〜19:30（休憩あり Total16h）
場所：UMA-ENLIGHTENMENTサロン（千駄ヶ谷）
※お申し込みの方に詳細をお知らせいたします。
費用：¥97,200
———————————————————————————————————————————————————————————–
そして今年からクッキングクラスを始めました。
第1弾のアーユルヴェーダのスープとチャパティを作るWSはちょうど昨日でしたが
皆さんチャパティを意外と簡単に作れることに驚いていました。
第 2 弾はお寺のご住職をお招きして、ご自宅でも簡単に作れる精進料理のレシピやお献立を紹介します。
がんもどきと茶碗蒸しをデモンストレーションいただき、
煮物 3 品、酢の物、漬け物、ごはんと味噌汁で薬石 ( 禅道場での夕食 ) に近い組み立てにてご用意します。
また、食事の時に読む本式のお経を特別にご教示いただきます。
“精進料理とは、仏教の戒律に基づいて、殺生や煩悩への刺激を避けることを
主眼として調理された料理である”(Wikipedia より抜粋)
この言葉から見ても、ヨーガをしている私たちにとってぜひ実践したい
食事法であることはわかると思いますが、その背景にはとても難しい哲学や
作り方があったり、仏教の宗派によって正式なものがありそうで、
敷居が高くてなかなか自分では手を出せないと思いませんか?
そんな精進料理に対する先入観や疑問を、ほぼ毎日精進料理を作って
召し上がっているご住職に学びながら、背景にある” 精進料理とは?という
哲学はもちろん、基本的な献立の考え方などの哲学も詳しくご教示いただきながら
お料理を教わる、美味しく楽しいクッキングワークショップです。
———-
【Cooking WS vol.2】 精進料理WS ~がんもどきと茶碗蒸し~
日時：2月 16日 (土曜日)⋅15:00～18:00
献立:
ごはん
味噌汁 ( 海苔、油揚げ )
漬け物 ( 大根の皮の梅肉和え )
煮物 3 品 ( がんもどき、大根、青菜 )
酢の物 ( トマトとアボカド、クレソンのサラダ )
茶碗蒸し ( 長いも、お麩、ぎんなん、まいたけ )
(※当日のデモンストレーションはがんもどき、茶碗蒸しになります)
̶̶̶
場所:L’atelier de Uma (渋谷区千駄ヶ谷 ご予約の方に詳細をお知らせします)
̶̶̶
講師:曹洞宗 林川寺ご住職 油井大智さん
̶̶̶
持ち物:エプロン、筆記用具など
̶̶̶
参加費:¥5,000(材料費込み、回数券使用可能)
———————————————————————————————————————————————————————————–
3月2日〜4月1日までインド研修のため、全てのアロマヒーリングがお休みになります。
ヒーリングをご希望の方は恐れ入りますが2月中にお越しくださいませ。
では今日も良い1日を。
A+
Uma