February 2019

みなさま、こんにちは。

2月のスケジュールが決まりましたので、こちらより詳細をご覧ください。

写真は元旦の日に見た初日の出です。

ついこの間のことなのに、ずいぶん遠い記憶のように思えます。                                                     

2月も盛りだくさんな内容です。

全てのご予約はこちらより必要事項をご記入の上、ご参加希望をお知らせください。

まずはヨガですが、2月24日(日)14:00~15:45と16:15~18:00で、

恒例のしのぶさんとのYoga × Aroma × Crystal Bowlの WSします。

第10弾となる今回のテーマは、3月7日の宇宙元旦への準備

『乙女座の満月から始まる年末大掃除』がテーマです。

乙女座は特に腸や下半身に関係する星座です。

腸には特に感情がたまりやすいのと、

足には無意識の箇所が多いと言われています。

月が位置する星座が変わると、波動が変わります。

その星座の恩恵を受けられるための波動に ヨガとアロマ、

クリスタルボウルの波動で 体と心を合わせていくことで、

宇宙の流れ(自然の摂理)に合った 心と体に整えます。

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『アロマ&ヨガ&クリスタルボウル』

日程:2月24日(日)

第1部:14:00~15:45『腸の大掃除』

第2部:16:15~18:00『下半身の大掃除』

場所:ヨガの家KIZUKI 

神奈川県川崎市中原区木月3ー33ー56

東急東横線・目黒線 元住吉駅徒歩6分 http://kizukiyogaroom.com/

参加費:第1部、第2部 各3,000円、両方参加:5,800円

担当:クリスタルボウル&ヨガ SHINOBU、アロマ&ヨガ UMA(Ayako Uma Kumai)

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そして初の関西地方での開催ですが、兵庫県神戸市にてYoga × AromaのWSします。

関西方面の方、この機会にぜひお越しください。

テーマ〜ヨガとアロマでなりたい自分になる方法〜

2月3日の節分を過ぎると、いよいよ2019年が始まったり自分の運命に変化が出て来ます。

ヨガの基本やアロマが及ぼす心や体へ及ぼす影響、相乗効果、

なりたい自分に近づいて行くヒントなどを みなさまにシェアできると嬉しいです。

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【Aroma Healing Yoga WS @神戸】

日程:2019年2月9日(土)13:00~15:00

場所:兵庫県神戸市中央区

※詳細はお申し込みの方にお知らせします。

料金:4000円 持ち物:ヨガマット、ヨガウェア、ブランケット(寒さ対策)、お水など

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2月のアロマヒーリングですが、お正月前後や節分前後は

ヒーリングをご希望の方の駆け込み寺のようになります。

まだヒーリング枠に余裕がありますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。

                               

アロマヒーリング初級講座をを2月に実施します。

AROMA HEALINGの基礎を学びます。

AROMAを通じて自分自身を深く、客観的に知りたい方。

AROMAでご自身の意識を変容し、無限の可能性を引き出し、

本質に目覚めるためのコースです。

精油に興味のある方ならどなたでも受講可能です。

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講座内容: AROMA HEALING BEGINNER COURSE ~初級~

日時:2月2日(土)13:30〜19:30、17日(日)13:30〜19:30、23日(土)13:30〜19:30(休憩あり Total16h)

場所:UMA-ENLIGHTENMENTサロン(千駄ヶ谷)

※お申し込みの方に詳細をお知らせいたします。

費用:¥97,200

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そして今年からクッキングクラスを始めました。

第1弾のアーユルヴェーダのスープとチャパティを作るWSはちょうど昨日でしたが

皆さんチャパティを意外と簡単に作れることに驚いていました。                                                          




第 2 弾はお寺のご住職をお招きして、ご自宅でも簡単に作れる精進料理のレシピやお献立を紹介します。

がんもどきと茶碗蒸しをデモンストレーションいただき、

煮物 3 品、酢の物、漬け物、ごはんと味噌汁で薬石 ( 禅道場での夕食 ) に近い組み立てにてご用意します。

また、食事の時に読む本式のお経を特別にご教示いただきます。

“精進料理とは、仏教の戒律に基づいて、殺生や煩悩への刺激を避けることを

主眼として調理された料理である”(Wikipedia より抜粋)

この言葉から見ても、ヨーガをしている私たちにとってぜひ実践したい

食事法であることはわかると思いますが、その背景にはとても難しい哲学や

作り方があったり、仏教の宗派によって正式なものがありそうで、

敷居が高くてなかなか自分では手を出せないと思いませんか?

そんな精進料理に対する先入観や疑問を、ほぼ毎日精進料理を作って

召し上がっているご住職に学びながら、背景にある” 精進料理とは?という

哲学はもちろん、基本的な献立の考え方などの哲学も詳しくご教示いただきながら

お料理を教わる、美味しく楽しいクッキングワークショップです。

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【Cooking WS vol.2】 精進料理WS ~がんもどきと茶碗蒸し~

日時:2月 16日 (土曜日)15:00~18:00

献立:
ごはん
味噌汁 ( 海苔、油揚げ )
漬け物 ( 大根の皮の梅肉和え )
煮物 3 品 ( がんもどき、大根、青菜 )
酢の物 ( トマトとアボカド、クレソンのサラダ )
茶碗蒸し ( 長いも、お麩、ぎんなん、まいたけ )
(※当日のデモンストレーションはがんもどき、茶碗蒸しになります)
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場所:L’atelier de Uma (渋谷区千駄ヶ谷 ご予約の方に詳細をお知らせします)
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講師:曹洞宗 林川寺ご住職 油井大智さん
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持ち物:エプロン、筆記用具など
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参加費:¥5,000(材料費込み、回数券使用可能)

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3月2日〜4月1日までインド研修のため、全てのアロマヒーリングがお休みになります。

ヒーリングをご希望の方は恐れ入りますが2月中にお越しくださいませ。

では今日も良い1日を。

A+

Uma

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