みなさま、こんにちは。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？

先日TTC3期のトレーニングが全て終了しました。

毎回始まる前までは長く感じるTTCも、いつもあっという間に終わりを迎えます。

終わる頃の皆さんの表情は、始まる頃のそれに比べると

いつも強さと純粋さが増しているように思います。

 

 

最後のクラス後に、いつもトレーニングを見守ってくれたガネーシャjiの前で。

 

 

ゲスト講師の方にもおいでいただきました。

女優でアーユルヴェーダに精通しているアキコさんや、

クリスタルボウル奏者のシノブさん、ありがとうございました。

 

 

 

アジャストやプロップスをしっかり使うことで、自分や人の体への理解が深くなります。

 

 

至福の時間、シャバーサナ。

シャバーサナはアーサナです。瞑想も練習すればするほど深く入っていきます。

 

 

ヴィーガンの練習。

ヴィーガンの美味しさとボリュームで充分に満たされるのだということを知りましたね。

 

 

みんなで作って食べるおむすびと味噌汁。

最高に美味しかったですね。

 

 

 

次回の TTC4期生の募集が始まりました。

わかりやすくヨガの知識を深く理解して、体感する。

自分と自分を一致させること、

本当の純粋な自分自身のエネルギーと繋がること、

そのために私たちはヨガの実践をしています。

 

Level.1哲学コース、Level.2アーサナコースは東京にて。

Level.3はインドのアシュラムにて実施します。

Level.1のみ、2のみ、3のみも受けられますので、お気軽にお申し込みください。

全てのコースを終了した方には、全米ヨガアライアンス200RYTの認定書が発行されます。

 

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【Level.1 哲学コース、Level.2 アーサナコース in Tokyo】

（RYT200全米ヨガアライアンス資格 200時間 ティーチャーズトレーニング）

日程：9月23日～12月16日の全11日間
Level.1哲学コースは9月23日（日）〜10月21日(日）
9月23日（日）、30日（日）、10月7日（日）、8日（月・祝）、14日（日）、21日（日）

Level.2 アーサナコースは11月23日(金・祝）〜12月16日（日）
11月23日（金・祝）、11月25日、12月2日（日）、9日（日）、16日（日）

時間：11:30~18:30（10月8日（月・祝）は9:00~16:00、11月23日（金・祝）は15:00~20:00）
場所：L’atelier de Uma （渋谷区千駄ヶ谷）※詳細はお申し込みの方にお知らせいたします。
費用：￥275,000（税込￥297,000）
※7月までのお申し込みで早期割引 ¥260,000（税込¥280,800）
※分割払いもあります。（手数料加算）
※Level.1哲学コースのみ（¥162,000）、Level.2アーサナコースのみ（¥135,000）の受講も可能です。
※1日のみの受講料¥30,000
講師：Uma＋ゲスト講師

お申し込み：こちらより必要事項をご記入の上お申し込みください。
※お申し込みいただいた方に、詳しいスケジュールや講座内容の詳細を追ってお送りいたします。
※説明会はございませんので、個別相談をいつでもお受けしています。いつでもお問い合わせください。

※Level.1,2を修了した方には、TTCコース修了書が発行されます。
※2018年11月に予定されているアドヴァンスコースLevel.3を併せてご受講いただくと、200RYT（全米ヨガアライアンス 200時間）の修了書を発行いたします。

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主な講座内容
・アーサナ
・プラーナ (バンダ、チャクラ、呼吸法、浄化法など)
・解剖学
・ヨガ哲学 (ヴェーダンタ、バガヴァッドギーター、ヨガスートラより)
・ティーチングスキル (アジャスト、プロップスの使い方、シークエンスの組み方、様々な生徒のレベルに 合わせたアプローチの方法など)
・瞑想 (マントラ、チャンティングなど) ・ヨガの先生としての心得
・日常生活におけるヨガ (食事法、アーユルヴェーダ、アロマヒーリングなど)

 

 

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【Level.3 アドヴァンスコース in India】

日程：2018年11月1日（木）〜11月11日（日）（11日間）
滞在先：インド リシケシのアシュラムに9泊
講師：Tamaki,Uma,インド人特別講師
費用：¥300,000(税込¥324,000）
※7月までのお申し込みで早期割引¥275,000　(税込¥297,000）
※一人部屋をご希望の方は￥60,000追加となります。

お申し込み：こちらのリンクより必要事項をご記入の上お申し込みください。
お申し込み期限：期限はございませんが、リシケシが一番混むシーズンです。
アシュラムの予約の都合もございますのでなるべく出発の1.5ヶ月前までにお申し込みください。

※より詳しい詳細はヨガページをご覧ください。

 

A+

Uma