みなさま、こんにちは。

最近は新緑もだんだん深まってきて、とても気持ちのいい季節ですね。

 

 

そんな始まりのエネルギーの時ですが、

6月のスケジュールが決まりましたのでこちらよりご確認ください。

 

Facebookでもお伝えしましたが、

6月4日から、千駄ヶ谷にあるアトリエ（L’atelier de Uma）にて

ヨーガの少人数制のグループレッスンを開催することとなりました。

 

アーサナはもちろん、呼吸法や瞑想、チャンティング、哲学クラスで

ヨーガの実践を深めていきます。

WSや講座なども開催していきますので、

最新の情報はこちらのニュースページやFacebookなどをご覧くださいね。

 

アトリエでのヨガの基本スケジュールは下記の通りです。

 

月曜日 9:00~10:30 アーサナ、呼吸法、瞑想クラス
月曜日 11:00~12:30 哲学、チャンティングクラス
木曜日 9:00~10:30 アーサナ、呼吸法、瞑想クラス
金曜日 18:30~20:00 アーサナクラス
土曜日 9:00~10:30 アーサナクラス
日曜日 11:30~13:00 アーサナクラス

 

※翌月のスケジュールは前の月の20日までに決まります。

※体験レッスン（初回のみ）も常時行なっております。

※クラスの参加やご予約は、前日までにこちらからご予約ください。

 

そして6月2日（土）17:00~はASICSの特別イベントにて伊勢丹新宿店でヨガをします。

どなたでもご参加いただけますので、こちらもお時間合いましたら是非お越しください。

私はNight Sessionですので、その日の疲れを取るリラックス系のシークエンスにして参ります。

詳細が決まりましたらまたFacebookなどでお知らせ致します。

 

ヨガのWSは、6月 15日 (金) 15:00 ～ 17:00で昭島のPLAYにて

Yoga×Aroma WS、vol.2となる今回のテーマは”梅雨”です。

梅雨の時期は、その時期特有の様々な原因によって

頭が重くなったり、体がむくんだり体調不良が多くなります。

体の不調と湿気との関係や、不調がどのように起こっているのかを知り、

梅雨の時期にオススメのアロマの使い方や、

アーサナと呼吸法を実施して、体調をスッキリと改善させていきましょう。

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【WS】Aroma Healing WS vol.2 “Aroma×Yoga×Rainy Season” @PLAY

 

そして、アロマヒーリングは

6月6日（水）、7日（木）、13日（水）10:00~16:00(16h)で

アロマヒーリングの中級講座を実施します。

まだ空きがありますので、是非ご参加くださいね。

 

20日〜28日までのアトリエとヨガスタジオでのヨガのレギュラークラス、

アロアヒーリングはお休みになりますのでご注意ください。

では6月もみなさんにお会い出来るのを楽しみにしていますね。

 

A+

Uma