みなさま、こんにちは。

9月のヨガ、アロマヒーリングの予定が決まりましたので

こちらよりご確認ください。

画像は先日の満月と、工事中の新国立競技場です。

時々こうしてずっと空を見ていると、

空が美しすぎて、嬉しくて涙が出ることがあります。

9月は20日（水）、21日（木）10:00~19:00の2日間で

アロマヒーリング初級講座（Aroma Healing Beginner Course）を開催します。

詳細はカレンダーページよりご確認ください。

Aromaの持つ純粋でエネルギーの高い波動は

感情の癒しや、魂レベルで抱えているブロック（制限）などを

癒していくのにとても有効な手段です。

実際アロマのヒーリングを体感した方のほとんどが、体や心が楽になります。

涙が出たり、熱を出したり、体が重くなったりする場合もありますが、

抱えている感情やブロックがあると大概そうなります。

体はとても素直に反応します。

例えばヨガをしていてもそうですが、

アーサナに向かっている時に、これ以上体が開かなそうになると

そこで”もうこれ以上開かない”という心のブロックがかかったり、

実際の体の可動域が足りなくて、体のブロックがかかって痛くなったりします。

ヨガのアーサナは、体や心に作用するように考え抜かれて

約5000年もの歴史で言い伝えられて来ました。

ですので、体を痛めるようなアーサナは基本的に一つも無いように出来ています。

特に体が”痛い”というのには必ず理由があります。

間違えた体の使い方をしていたり、無茶をしてしまったり、

呼吸が伴っていなかったり、が大半ですが、

その原因は、心（感情）から来るものもとても多いです。

東洋の基本概念である、陰陽五行と感情や臓器、体の部位とは

密接に繋がっています。

それが頭に入っていると、なぜ現代人がアーサナをする時に

かかとが床に付きづらいか、足の指が開かないのか、足が弱いのか、

そして、なぜ胸が開かないのか、肩が下がらないのか、

全てが手に取るようにわかります。

自分の体を知って、体をまずはコントロールすることで、

自分の心（感情）をコントロールすることが出来ます。

コントロールとは実践です。

実践するには足を使います。

だから足を鍛えておけばいいということに、自ずとなって来ます。

感情をコントロールすることは、

頭で考えれば考えるほど、とても複雑になって来ますが、

感じることができれば意外ととてもシンプルです。

ヨガのTTC 2期が始まっています。

9月24日〜11月5日の6日間14:00~20:00でアーサナコースも始まります。

アーサナのみでも深めたい方、ぜひご参加ください。

そしてTTC内のアーサナクラスを今回もオープンにしておりますので

日程が合えばぜひ！

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9月24日（日）
14:00~16:00　手、腕の使い方、足、脚の使い方、太陽礼拝、立位ポーズ【Uma】

10月1日（日）
14:00~16:00　ツイスト、バランス、ヒップオープニング【Uma】

15日（日）
15:00~17:00　インバージョン、マントラチャンティング【Tamaki】

22日（日）
14:00~16:00　コア、アームバランス【Uma】
18:00~20:00アーサナクラス クリスタルボウルヒーリング、メディテーション【Shinobu】

29日（日）
14:00~16:00　前屈、後屈【Uma】

11月5日（日）
14:00~16:00　アーサナ総合【Uma】

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場所：Yoga Studio Kamraa（中央区築地 2-12-8 4F）

講師：Uma＋外部講師

費用：各¥4000

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では、8月のお盆も終わりましたね。

素敵な夏後半をお過ごしくださいね。

A+

Uma