みなさま、こんばんは。

今月中目黒のFlow Arts Yoga Studioの土日のレギュラークラスで

使用している精油を紹介します。

今月は”リリース Release”です。

 

 

その名も”解放”という名のブレンドオイルですが、

私たちは日頃の無意識の中で、

心や身体に様々な制限をかけしまいます。

自分の中に溜め込んでしまったものを、たくさんのお花の香りで解放していきましょう。

 

花の香りを嗅ぐと、心が開いてなんとも幸せな気分になりますね。

そんな風に、少しづつ心を開いて、本来のバランス感覚を取り戻し、

安らぎをもたらせてくれます。

ヨガの前に香りを”嗅ぐだけ”で多くの制限が開きます。

 

毎週土曜日は12:30~14:00 Aroma YogaでHatha Yogaベースのヨガをします。

毎週日曜日は8:00~9:30 Aroma Meditationで瞑想に深く入っていきます。

 

お時間合えば是非いらしてくださいね。

 

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Uma