みなさま、こんにちは。

最近は過ごしやすいお天気が続いていて、気持ちいいですね。

今週末12月10日土曜日12:30~13:30は、2ヶ月ぶりとなるアロマの座学を

中目黒のFlow Artsで開催します。

今年最後の座学のテーマは”胃腸”です。

師走で忙しさが増し、パーティーシーズン、忘年会シーズンで

美味しいものを飲んだり食べたりするシーズンですが、

毎年この時期に胃腸の調子を崩している方が多く見られます。

という訳で、今月のFlow Artsのヨガのレギュラークラスでも

胃腸の調子を整えるブレンドオイル”Di-Gize(ダイガイズ)という精油を使用しています。

この精油は消化器系の問題を解決するだけでなく、消化機能自体を補強すると言われています。

そして、胃腸は身体的なことだけでなく、感情やストレスと密接に関わる大切な器官でもあり、

心の乱れが胃腸の不調につながることもあるくらいです。

そんな時は、アロマやヨガで心身を整えることはとても大切ですね。

お時間が合えば是非ご参加くださいませ。

通常のヨガクラスを受講する価格、チケットで参加可能です。

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日時：12月10日（土）12:30~13:30

場所：Flow Arts Yoga Studio 目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203

参加費：ドロップイン3000円の他、4回チケット、10回チケットが使用可能です。

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過去の講座の内容をまとめてみました。

Find yourself with Aroma 〜アロマ講座（座学)〜 @Flow Arts Yoga Studio

Vol.1 Aug2016 エッセンシャルオイルの効果について
Vol.2 Sep2016 グラウンディングとは？
Vol.3 Oct2016 ストレスについて
Vol.4 Dec2016 胃腸と感情の密接な関係

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では、今週も良い1週間をお過ごしください。

A+

Uma