November 2018 - NEWS - uma-enlightenment
November 2018

みなさま、こんにちは。

日々秋が深まり、寒くなって来ましたね。

11月のスケジュールが出ましたのでこちらよりご確認ください。

 

 

11月は前半インドでのTTCトレーニング実施のため、

ヨガのレギュラークラスやアロマヒーリングはお休みまたは代行になります。

みなさまにはご迷惑おかけ致しますが、

一部アトリエのSita先生による代行クラスをしておりますので

ぜひお越しくださいませ。

11月20日からは通常通りのスケジュールとなります。

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【アトリエ代行ヨガクラス Uma→Sita】

10/26金 18:30〜20:00アーサナ
10/27土 9:00〜10:30アーサナ
10/28日 11:30〜13:00アーサナ
10/29月 9:00〜10:30瞑想呼吸法
11/16金 18:30〜20:00アーサナ
11/17土 9:00〜10:30アーサナ
11/18日 11:30〜13:00アーサナ
11/19月 9:00〜10:30瞑想呼吸法

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画像はMeditation Classの様子です。

瞑想する人の姿は美しいですね。

日々、みなさんとヨーガの一つである瞑想の練習を深めていくことを嬉しく思います。

 

Yoga Sutraの中の節で、シンプルでとても好きな説があります。

”rupa  lavanya  bala  vajrasamhananatvani kayasampat”

”瞑想で、スマートで、美しく、強く、ダイヤモンドのような硬さを備えた体を得ます”

 

 

A+

Uma

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